একমুঠো বাদাম খেলে শরীরে যা ঘটে

বাদামে রয়েছে অসংখ্য গুণাগুণ। প্রতিদিন একমুঠো বাদাম খেলে যেমন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, তেমনই এটি ওজন কমাতেও সাহায্য করে বলে জানাচ্ছে

স্বাস্থ্য বিভাগের সব খবর

দ্রুত পরিবর্তনশীল জীবনযাত্রার কারণে আজকাল মানুষ নানা সমস্যার শিকার হচ্ছে। একদিকে বহু মানুষ ডায়াবেটিসের সঙ্গে লড়াই করছেন, অন্যদিকে অনেকেই

মঙ্গলবার, ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১০:২৩

সজনে পাতা অতিপরিচিত পুষ্টি ও খাদ্যগুণ সমৃদ্ধিএকটি খাবার। প্রায় ৩০০ রোগের প্রতিষেধক হিসেবে কাজ করে এটি। এ ছাড়াও একজন মানুষের প্রয়োজনীয়

সোমবার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১১:১৩

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে ডেঙ্গুরোগে আক্রান্ত কোনো রোগীকে ঢাকায় স্থানান্তর না করতে নির্দেশ দিয়েছে স্বাস্থ্য অধিদফতর

রোববার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৬:০১

মাদক বা এ্যলকোহল জাতীয় কিছু কিছু নেশাকর পন্য আছে যার রেশ শরীরকে অতিরিক্ত শক্তির যোগান দেয় এবং শরীরে থেকে যায়। আর এগুলোই ডোব টেস্টের

শুক্রবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৩:৩৭

খাবার যত মজা করেই রান্না করুন না কেন, লবণ পরিমাণমতো না হলে সেই খাবার পানসে হয়ে যাবে। আবার লবণ ছাড়া খাবার বিস্বাদ

বৃহস্পতিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৬:৩২

কলা খেতে অনেকেই ভালোবাসেন। তবে কলা খাওয়ার সঠিক সময় সম্পর্কে হয়ত জানেন না। নাস্তার সময় কলা খাওয়া অত্যন্ত উপকারী, তবে সকালের খাবারে

বৃহস্পতিবার, ১৪ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১০:৫২

ঘাম একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তিয় কাজ; যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য

বুধবার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৬:৪৩

কথায় আছে স্বাস্থ্যই সকল সুখের মূল। তবে বর্তমানে ভেজালের ভিড়ে শরীর সুস্থ রাখাটাই যেন বড় চ্যালেঞ্জের বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনিয়মিত জীবনযাপনের

সোমবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৩:৩৭

শরীরের জন্য চিনি বেশ ক্ষতিকর। আর সেই কারণে চিনি খাওয়ার উপরে অনেকে এখন নিয়ন্ত্রণ করছেন। অনেকেই কমাচ্ছেন খাবারে চিনির পরিমাণ

সোমবার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১০:৫৭

ভাদ্র মাসের কথা মাথায় এলেই চলে আসে তালের নাম। আমাদের দেশে তাল অতিপরিচিত একটি ফল। এই সময়ে পাকা তালের ক্বাথ দিয়ে নানা রকম পিঠা-পায়েস

বৃহস্পতিবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৩:২১

চোখ আমাদের অমূল্য সম্পদ। যে অন্ধ তার পুরো পৃথিবীই অন্ধকার। আর মূল্যবান এই চোখ নিয়ে অনেকে ভুল সিদ্ধান্ত নিয়ে

বৃহস্পতিবার, ৭ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১২:০৩

আমাদের সমাজে পাইলসে ভুগছেন এমন মানুষের সংখ্যা কম নয়। বর্তমানে কম বয়সীদের মধ্যেও এ সমস্যা বাড়ছে। এর কারণ হলো অনিয়মিত জীবনযাপন

রোববার, ৩ সেপ্টেম্বর ২০২৩, ১৩:৫৮