শীতে স্বাস্থ্যের জন্য আশীর্বাদ ভেষজ চা
ফাইল ছবি
এই শীতে শারীরিক নানা জটিলতায় ভেষজ চা হয়ে উঠতে পারে আশীর্বাদ। কনকনে ঠাণ্ডা দিনে গরম গরম চায়ে যদি স্বাস্থ্যের উপকার হয় তবে ক্ষতি কি?
এই ভেষজ বানানো খুবই সহজ। জেনে নিন উপায়-
>>> একটি পাত্রে আদার টুকরো ও জোয়ান পানিতে সারারাত ভিজিয়ে রাখুন। সকালে পানি গরম করে চা পাতা মেশান। ছেঁকে লেবুর রস মিশিয়ে গরম গরম পান করুন।
>>> ১ চা চামচ আদার গুড়া, ১ চা চামচ আমলকীর গুঁড়া, লবণ, মধ্য পাত্রে মিশিয়ে নিন। চা পাতা মিশিয়ে চা বানান। কাজে আসবে।
>>> দারুচিনি, লবঙ্গ ও গ্রিন টি মিশিয়ে চা বানান। পানি ফুটতে শুরু করলে দারুচিনি ও লবঙ্গ দিন। তারপর গরম পানিতে গ্রিন টি ব্যাগ চুবিয়ে পান করুন।
